使用口袋瑜伽,你可以以自己的节奏在家中舒适地保持练习。只需铺开你的瑜伽垫,将设备放在前面,口袋瑜伽就会引导你完成整个课程。
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- 在开始前快速预览练习,看是否适合你。
- 持续记录所有的瑜伽练习,以跟踪你的进步。
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- 内置舒缓音乐,在你练习时帮助你放松。
